#77 Keto update

#77 Keto update

Zo de eerste week zit erop.. Benieuwd hoe ik het ervaren heb? De ene dag goed.. héél goed zelfs! Maar er waren ook momenten waarop ik het moeilijker had. En eerlijk is eerlijk, de momenten waarop ik het moeilijk had.. Lag het echt aan mijzelf. Ik was bijvoorbeeld te...
#76 Mijn grens is bereikt

#76 Mijn grens is bereikt

O Ohw! Mijn grens is bereikt! Ik weeg 74,9! Wat nu? Paniek? Angst. Nee nee.. #actie! Vooral rustig blijven en een duidelijk plan van aanpak maken en gelijk knopen doorhakken. Definitieve beslissingen maken. Komende 6 weken gaan we op Keto! Alles wat daar niet onder...