Ga met mij in gesprek

Jij bent klaar voor verandering! Zet nu de eerste stap en neem contact met mij op en we maken jouw transformatie werkelijkheid.

Of stuur een bericht via WhatsApp 06 36350648

Instagram

pamela.maas_x.appeal.nl

#Blog 83 Donkere depressieve dagen? Afgelopen maan

#Blog 83 Donkere depressieve dagen?
Afgelopen maandag was het bluemonday.. vast wel eens van gehoord? Dat zou de meest depressieve dag van het jaar moeten zijn volgens statistieken. Ik zou het wel logisch vinden als mensen zich in deze periode herkennen in die statistieken. Maar zoals je misschien ziet aan de glimlach op deze foto..😁 is het aan mij voorbij gegaan! Ook ik zit alle dagen thuis met Tim en voor ons zijn het ook onzekere andere tijden. Voor vele al reden genoeg om met een boos opgekropt gevoel te zitten. In mijn hoofd is het echt een keuze hoe je dagelijks je dag door brengt. Wanneer ik mijzelf ook nog wel eens betrap op een wat slechter humeur(om wat voor reden dan ook) dan is dat echt van korte duur en weet ik mijzelf te herpakken. Dat is een eigenschap die ik eigen heb gemaakt. Een positieve mindset kun je trainen. Samen met Tim investeren wij tijd met elkaar om hier zo goed mogelijk mee om te gaan. We communiceren veel. Hoe zo'n positieve mindset te beheersen, is wat ik mijn klanten leer. Het is mooi om te zien wat voor groei ze daarmee dagelijks maken.🙏❤️ De moeilijke momenten horen er bij en zullen altijd terug komen, maar door een sterkere mindset weten ze zich steeds beter en makkelijker te herpakken.💪Dat maakt mij als coach zo enorm trots op ze! Jullie weten wie jullie zijn.😘

Liefs,

Pamela

✅ Meer weten over mijn speciaal ontwikkelt programma voor het krijgen van die sterkere mindset & zelfliefde?👇 Kijk op: www.x-appeal.nl/programma
of wil je mijn boek: Happy Journal bestellen? Stuur dan een bericht naar: 0636350648

#Blog 82 "Wanneer je kijkt naar wat je allemaal

#Blog 82 "Wanneer je kijkt naar wat je allemaal wél hebt in je leven, dan heb je meer dan wanneer je kijkt naar wat je allemaal niet hebt, want dan zul je nooit genoeg hebben."

Uiteraard heb ik ook grote dromen en doelen die ik mij visualiseer en wens te behalen..☀️🏡 maar wel kijk ik elke dag naar wat ik allemaal heb en ben hier dan ook enorm dankbaar voor.🙏❤️

Het is maar net waar jij de focus op legt. Ik weet wat ik wil.. Maar ik leg mijn focus bij het hier en nu en ik wil van elke huidige dag weer een mooie nieuwe leerzame dag maken.😊

Wanneer je niet zelf tot dit gevoel of deze gedachtes weet te komen, zou ik je willen uitdragen om het eens met mediteren te proberen. Je kunt bijvoorbeeld als hulpmiddel hierbij de app: Mediation moments gebruiken. Ik gebruik deze app zelf bijna elke dag. Daarnaast werkt het voor mij heel goed om met affirmaties te werken. Dit is ook wat ik mijn klanten leer en wat ook een opdracht is uit mijn Happy Journal. 😁 Als je hier meer over wilt weten dan hoor ik dat heel graag van je. 😉

Liefs,

Pamela

✅ Meer weten over mijn speciaal ontwikkelt programma voor het krijgen van sex-appeal & zelfliefde?👇 Kijk op: www.x-appeal.nl/programma of wil je mijn boek: Happy Journal bestellen? Stuur dan een bericht naar: 0636350648

#Blog #81 Feestdagen kilo's!😲... Zo daar zijn

#Blog #81 Feestdagen kilo's!😲...

Zo daar zijn ze weer.. Ik ben in december (vakantie & feestdagen) bijna 4 kilo aangekomen! Ik zie de kilo's altijd heel goed aan mijn vollere buik. Baal ik hiervan? Nee hoor. 🤗 Dit is iets wat ik vorig jaar heb geaccepteerd. Het is nu 3,5 jaar geleden dat ik mijn maagverkleining kreeg en ik weet nu gewoon dat mijn aanleg om aan te komen blijft.

Ook al ben ik verder kerngezond. Ik kies er bewust voor om tijdens vakanties en feestdagen eigenlijk bijna nergens naar te kijken en in de overige periode de 80/20 regeling toe te passen. Het is ook wel de gezegde: Het gaat er niet om wat je eet/ drinkt tussen kerst en oud & nieuw, maar wat juist in de periode van oud & nieuw naar kerst!😉

Door nu weer het Ketolifestyle op te pakken verwacht ik dat ik binnen no time weer op mijn gewenste gewicht zit.💪Ik houd jullie op de hoogte.

Weet jij wat de 80/20 regeling is? Hoe zit het met jou en de kilo's van de feestdagen? Hoe ga jij hiermee om? Laat het weten in een reactie of stuur mij een privé bericht 😘

Hoort dit nu bij #Bodypositive ? Of gewoon bij : #Blijmetwieikben #trotsopwatikkan #dankbaar #ikweetwatgoedvoormijis #eigenbaas #mijnlijf geen #excuustruus meer. Jullie vullen de rest zelf maar in.😉

✅ Meer weten over mijn speciaal ontwikkelt programma voor het krijgen van sex-appeal & zelfliefde?👇 Kijk op: www.x-appeal.nl/programma

Meer laden… Volgen op Instagram

Navigatie

Privacy verklaring

& algemene voorwaarden

Contactinformatie

Pamela Maas

www.x-appeal.nl

pamela@x-appeal.nl

KvK-nummer: 74335006

Stuur een Facebook bericht

Stuur een Whatsapp bericht