Ga met mij in gesprek

Jij bent klaar voor verandering! Zet nu de eerste stap en neem contact met mij op en we maken jouw transformatie werkelijkheid.

Of stuur een bericht via WhatsApp 06 36350648

Instagram

pamela.maas_x.appeal.nl

Oh ohww.. 😟 #blog 76 Mijn grens is bereikt! Ik

Oh ohww.. 😟 #blog 76

Mijn grens is bereikt! Ik weeg 74,9! 😯 Wat nu? Paniek? Angst. Nee nee.. #actie! Vooral rustig blijven en een duidelijk plan van aanpak maken en gelijk knopen doorhakken. Definitieve beslissingen maken. Komende 6 weken gaan we op Keto! 🥒🍅🥦🥩🥓🍖 Alles wat daar niet onder valt gelijk het huis uit. Dit weekend gaan we brainstormen over hoe en wat met sporten/feestje/andere gelegenheden/etc.

Van deze ijsjes heb ik de afgelopen tijd weer heerlijk genoten en ik heb er geen spijt van. Ik kies er bewust voor om met periodes wat makkelijker te zijn en met andere periodes er weer volop tegenaan te gaan.💪Het is belangrijk dat jij jouw eigen weg hierin vind waar jij je het gelukkigste bij voelt. #1 Gezondheid is het belangrijkste! Dus weet overal een balans in te vinden in het leven. Want jezelf elke dag van alles te ontzien en niks mogen en daardoor chagrijnig zijn veroorzaakt stress🤯 (althans.. dat is op lang termijn bij mij het geval), vandaar dat deze afwisseling voor mij beter werkt.😁 Want als er iets is wat ongezond is, is het stress & angst. #justsaying

Ik houd jullie op de hoogte van hoe het verloop zal zijn 😘 Hoe denk jij over het Keto lifestyle? Ervaring mee? 👇 Ik hoor het graag!

Ik stelde mijn klant een tijd terug de vraag: Ben

Ik stelde mijn klant een tijd terug de vraag: Ben je meer van jezelf gaan houden? 💞

Want als zelfvertrouwencoach weet ik dat je alleen zelfvertrouwen krijgt als je van jezelf houd. Een goed zelfbeeld krijg je door meer zelfliefde. Om dan dit antwoord te horen van je klant, maakt mij ontzettend trots! Wat heeft Elvira stappen gemaakt zeg.🙏 Mooi om te zien dat ze zelf tot dit inzicht is gekomen.

Wanneer je onzeker bent komt dit vaak door meerdere oorzaken uit je leven. Gun jezelf ruim de tijd om positief te veranderen. Verwacht niet wanneer je de keuze hebt gemaakt te veranderen, dat dit dan ook 1, 2 , 3 lukt. Het heeft ten slotte jaren gekost om in eerste instantie ook zo te worden. Met de juiste bewuste mindset en hier en daar wat hulp, kan iedereen worden wie hij of zij wilt zijn! 💪 Als ik het kan, kan iedereen het. 😉

Heb jij een transformatie meegemaakt? Hoe lang heeft het jou de tijd gekost om te worden wie je wilt zijn? Deel het in een reactie 👇 en leef met elkaar mee.

Liefs,

Pamela

Ook interesse in een gratis adviesgesprek? Stuur mij gerust een privébericht 😘

#Blog 75 ... #Beforeandafter +/- -52 kg! (ja dat

#Blog 75
...
#Beforeandafter +/- -52 kg! (ja dat klopt.. ik ben ongeveer 10kg aangekomen binnen 2 jaar na het stabaliseren)

Het is weer eens tijd voor een update en daar hoort natuurlijke weer een before and after foto bij! 😁

De linkse foto is van zo'n 7 a 8 jaar geleden en de rechter van 7 a 8 weken!

Ik blijf elke keer als nog verbaasd over het verschil. Ondanks dat ik nu wat vakantie + corona + TRUUSEXCUUS kilo's ben aangekomen, ben ik nogsteeds elke dag onwijs blij met het verschil en bovenal blij met wie ik ben en met mijn leven 💞
WEL... heb ik nu voor mijzelf een grens gesteld. Ik wil absoluut NIET boven de 75 kg komen. Dat is echt mijn grens. Ik heb namelijk niet voor niets zo hard gewerkt en ik weet ook donders goed dat ik de afgelopen maanden minder met mijn gezonde maar vooral KLEINERE porties voeding ben bezig geweest. Omdat ik mij hier bewust van ben en hier ook bewust voor heb gekozen, heb ik geen schuldgevoel. Ik ben vooral waakzaam/alert. Ik wil iets voorkomen. Het enige wat ik nu hoef te doen is het oppakken van sporten (ik weet inmiddels al hoe en wat), minder eetmomenten en kleinere porties. Dan ga ik na verwachting in het begin wat afvallen en blijf ik daarna mooi op gewicht. Dan kan ik tegen kerst weer zeggen: nu kijk ik weer even nergens naar 😉

Zo heb ik in mijn beleving dus 'levenslang'' maar het is zoals het is. Beter dit.. dan dat exteeme overgewicht!

Hoe denk jij over het dagelijks bezig zijn met je voeding en beweging? Doe je dit uberhaupt? Doe je dit met tegenzin of hoort dit bij het leven? Ik ben erg benieuwd naar jouw mening. Wil je dit a.u.b. delen in een reactie? Heb je vragen over hoe ik er voor zorg dat ik zo denk en dit zo consquent uitvoer? Dan bied ik je graag een gratis adviesgesprek met mij aan 😊

Hoort dit nu bij #Bodypositive? Of gewoon bij : #Blijmetwieikben #trotsopwatikwelheb #dankbaar #ikweetwatgoedvoormijis #eigenbaas #mijnlijf geen #excuustruus meer
Jullie vullen de rest zelf maar in 😉
Hét leer van jezelf houden transformatie programma bied jou Dé optie om ook zo lekker in je vel te zitten. Kijk op: www.x-appeal.nl/programma
#Zelfvertrouwen #Zelfliefde #Zelfverzeker #Sexappeal #Coach

Meer laden… Volgen op Instagram

Navigatie

Privacy verklaring

& algemene voorwaarden

Contactinformatie

Pamela Maas

www.x-appeal.nl

pamela@x-appeal.nl

KvK-nummer: 74335006

Stuur een Facebook bericht

Stuur een Whatsapp bericht