Mogelijkheden

Dagje uit

Denk hierbij aan een creatieve of leerzame workshop. Deze kan door mij of door een ander gegeven worden.
Het kan ook zijn dat we gezellig wat gaan shoppen, eten of een drankje drinken.
Of waai jij liever uit tijdens een wandeling in de duinen?

Uitstraling & Aantrekkingskracht

    Het toepassen van technieken voor de juiste houding en gedrag, begint bij het hebben van de juiste kennis. Dit is kennis vanuit mijn eigen ervaringen. Ik zal je leren hoe deze kennis jouw eigen te maken. Dit zal in een vorm van opdrachten zijn die helpen jouw vaardigheden te ontwikkelen. 

Transformatie

Uiterlijke verzorging van top tot teen is belangrijk wanneer je lekker in je vel wilt zitten.
Het verschilt per persoon waar de behoefte ligt. Heb jij een hele make-over nodig of voldoet een middag shoppen al?
Of durf jij uit je comfort zone te stappen en te poseren voor de camera?

Eet- & Beweegschema

   Door elke dag bewust te zijn van je voeding en beweging en wat dus de juiste leefstijl voor jou is, zal je gezonder worden. Dit komt met vele positieve veranderingen en wordt je zelfverzekerder en gelukkiger. Dit bereik je door het doorbreken van patronen en door het aanleren van goede gewoontes. Ik help je leren wat de juiste leefstijl is en hoe jij deze wél vast kunt houden.

Eén op één coaching

 Ik werk met mensen die geloven in zichzelf en in veranderingsmogelijkheden. Ik stel je tijdens gesprekken gerichte vragen die
zorgen voor de juiste inzichten die jij nodig hebt om je gedrag aan te passen.
We spreken af waar er een fijne ontspannen sfeer is, zodat jij je op je gemak voelt. 

Traject professionele hulp

 Naast het werken aan je zelfvertrouwen met begeleiding van mij, kan het zijn dat jij hulp nodig hebt naar het zoeken van   professionele hulp. Je weet niet waar je moet beginnen, wat het beste aanbod is, wat bij jou past, of wat je te wachten staat. Ik zoek voor jou mee naar de juiste: diëtiste, personal trainer, een kliniek of een psycholoog. Het is fijn om iemand met ervaring naast je te hebben tijdens het krijgen van deze hulp. Iemand die weet wat je meemaakt en waar jij je ei bij kwijt kan. 

Instagram